博天堂918ag手机版网址“酸碱体质论”是个伪命题(服务窗)

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发布时间:2018-12-06 20:32

  克日,博天堂918ag手机版网址“酸碱体质论”圈套被戳穿,炮制者被课以重罚。那么,人体体质到底怎样别离?又该怎样举办体质养生?记者采访了国医人人、中医体质学创始人、北京中医药大学终身教授王琦。

  流传甚广的“酸碱体质论”编造鬼话说,人的体质有酸碱性之分,酸性体质易患癌,想要康健,必须包管身材处于碱脾性况。王琦说,人的体质不能简朴地分为酸性或碱性,这是一个伟大的巨体系,其中包罗种种小情形和体液,918博天堂官网如细胞内液、细胞外液(包含血液、结构液和淋巴液等),尚有渗透的种种消化液、排泄出的汗液、尿液等。人体内的差别体液确实有酸碱之分,如胃液呈强酸性、尿液呈弱酸性、肠液呈碱性。但差别体液的酸碱度,并不等同于体质的酸碱性。今世医学和中医学都没有酸性和碱性体质的分法。

  吃酸性或碱性食品能不能变成酸性或碱性体质?王琦说,食品有酸碱性的区分,但无论食用酸性照旧碱性食品,人体内存在缓冲体系,可以主动调剂,使之处于一种动态的均衡。

  王琦夸大,所谓的吃酸性或碱性食品造成酸性或碱性体质,以及酸性体质造成多种疾病,乃至诱发癌症等说法,都是没有科学凭据的。

  酸碱体质论是个伪命题,可是养生不能无视自己的体质。王琦先容,体质由天赋成分和后天成分构成。天赋成分来历于父母,是天赋遗传的,后天成分由糊口情形和糊口风尚等形成。处在差此外情形中,人的体质可响应举办调剂来顺应。如糊口在高原缺氧情形和南边湿气较重的情形中,人的饮食构造和糊口风尚也不一样。中医将体质分为9种,比如阳虚体质的人吃海参会拉肚子,要吃温性的食品;阴虚体质的人吃人参会流鼻血,要吃滋阴的食品。因此,体质养生要因人而异。从2009年起,中医体质辨识被纳入国家基本公众卫生办事。

  王琦提示,民众要进步判定力,不要盲目信托或追捧所谓神奇养生方式。要看其是否符合常识,是否说过了头,背后有无科学数据支持等。


  《 人民日报 》( 2018年12月06日 13 版)

(责编:白宇)

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